Voici les principales techniques structurelles utilisées en ostéopathie :

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          a) Manipulations articulaires de haute vélocité et basse amplitude (HVBA)

• Cette technique, parfois appelée "thrust" ou ajustement, consiste en un mouvement rapide et précis appliqué à une articulation restreinte pour restaurer sa mobilité.

• Caractéristiques :

  • Un "crack" articulaire (cavitation) peut se produire, bien que ce ne soit pas systématique.

  • Ces techniques agissent sur les blocages mécaniques et peuvent également avoir un effet réflexe sur les muscles et le système nerveux.

• Exemple : Correction d’une restriction vertébrale ou articulaire (comme un blocage au niveau des cervicales ou des lombaires).

 

          b) Mobilisations articulaires passives

• Contrairement aux manipulations HVLA, ces techniques impliquent des mouvements lents et contrôlés pour mobiliser une articulation sans provoquer de cavitation.

• But : Restaurer la mobilité et réduire les tensions tissulaires en agissant progressivement.

• Exemple : Mobilisation douce d’une hanche ou d’une épaule pour améliorer leur amplitude de mouvement.

 

          c) Techniques musculaires

• Ces techniques travaillent sur les tensions musculaires pour équilibrer les forces qui s’exercent sur les articulations et rétablir leur alignement.

• Exemple :

  • MET (Muscle Energy Technique) : L’ostéopathe demande au patient de contracter un muscle contre une résistance douce, suivie d’un relâchement et d’un étirement.

  • Stretching passif : Étirement d’un muscle pour réduire sa tension.

  • Libération des points trigger : Pression exercée sur des nœuds musculaires pour réduire la douleur et améliorer la souplesse.

 

          d) Techniques myotensives

• Ces techniques combinent le travail sur les muscles et les articulations pour restaurer la fonction. Elles impliquent des contractions musculaires contrôlées pour améliorer la mobilité articulaire.

• But : Rééquilibrer les tensions musculaires autour d’une articulation.

 

          e) Techniques de levier ou de balancier

• Ces techniques utilisent des mouvements doux pour mobiliser les segments corporels en travaillant sur les arcs de mouvement naturels. Cela peut inclure des oscillations ou des tractions.

• Exemple : Mobilisation des membres ou de la colonne pour relâcher une tension articulaire.

 

          f) Techniques fonctionnelles

• L’ostéopathe suit les mouvements naturels et les restrictions de l’articulation ou des tissus pour trouver un point d’équilibre et encourager une correction spontanée.

• Exemple : Mobilisation d’une vertèbre ou d’un membre dans sa direction de facilité jusqu’à ce que les tissus relâchent.

 

          g) Techniques de traction

• Une force de traction douce est appliquée sur une articulation pour diminuer la compression et améliorer sa mobilité.

• Exemple : Traction du rachis cervical pour soulager des douleurs ou une compression nerveuse.